Författararkiv: Malin Gustafsson

Onlinekurs ”Create your life”

Allt hänger ihop. När det skaver, när man vill något mer, göra något, men man vet inte vad eller var man ska börja, hur ska man LADDA OM på bästa sätt?

När jag kom på att jag ville vara min egen, starta företag, så var jag så säker att den röda tråden skulle vara – Hjälpa andra att må och nå sitt bästa jag. Men var börjar man? Hur ska man göra för att inte jobba ihjäl sig, hur når man ut,  vad ska jag göra när de negativa tankarna kommer, har jag nu ingen att bolla entreprenörs tankar med som själv i mitt företag, hur bygger jag mitt personliga varumärke? Säljer och marknadsför mitt företag?

Jag såg att allt hängde ihop och därav denna kurs jag nu startar online. 10 veckor där den röda tråden är ”Create your Life”. Där du vill något mer, annat, lekt med tankar på att starta eget men vet inte var du ska börja, eller göra, eller vad som är smartast eller bäst. Och där du nu inser att dessa drömmar hade du även förra året men inget har liksom hänt, du bara skjuter på det eller saknar den där sista modmuskeln att börja.

  • Mental träning, personlig utveckling, förstå tankarna och utvecklas som människa
  • Entreprenörsskap
  • Arbeta mot en passiva inkomst och få mer tid

Dessa 3 delar kommer att vara grunden i kursen och utifrån dessa kommer varje person att bygga sin egen business,utfifrån vem den är och vill. Man väljer själv om man vill investera 1 timme i veckan till utbildningen eller 10, du bestämmer själv takten och får tillgång till utbildningen några veckor efter att vi avslutat.

Så vad väntar du på?

Första steget är att maila mig för mer info – malin@laddaom.nu

NYTT hälsokonto

När jag nu efter något år haft Instagram, haft lite omröstningar, skrivit med följare, hört med vänner som arbetar med sociala medier och förstår att en del följer mig för att de vet vem jag är och för att jag byggt företag medan andra vill ha min hjälp inom område hälsa. Och båda ”grupperna” vill ha mer av sin del så därav väljer jag nu att dela upp det lite.

MÅ DITT BÄSTA JAG – @trainmotivation

Här kommer det bli motivation för träning, träningsglädje, hälsa, lite kost, Mental träning, tankar, tips och inspiration. Fysiska utmaningar. Må bra – inifrån och ut

NÅ DITT BÄSTA JAG – @laddaom_malin

Om företagande, entreprenörsskap, business, passiva inkomster, bakom scen, galna idéer samarbete, arbeta smart och hur jag arbetar med varumärke och sociala medier. Den inriktningen, att driva företag kan man nog enklast sammanfatta det.

Känns riktigt gott att äntligen landat i beslutet och jag är redo att hjälpa fler nu när alla får/följer det man vill följa, eller varför inte följa båda!

 

Det lilla i livet

Vi firar 5 månader idag, jag och kärleken. 

Och först tänkte jag ”Hur firar vi det då?” men sedan såg jag det på annat sätt så vi firade genom att:

  • Byta roller, denna morgon dag  jag honom morgonkaffe på sängen istället för tvärtom
  • Vi arbetade båda hemma. Hade både fm och em kaffet tillsammans. Och lunch. Som vi dessutom åt tillsammans med vänner som också arbetar hemifrån och check säger vi där på att dessutom fått in en parmiddag 🙂
  • Han hjälper nu ett av barnen med läxorna och det är så fint att se honom i papparollen, manligaste jag vet, en bra engagerad pappa
  • Och jag passar på att göra/fixa/förbereda mig inför nästa vecka när jag flyttar kontoret utomlands
  • Jag gissar att vi sedan kommer skratta gott åt ett avsnitt av Wahlgrens värld
  • Och så kommer vi att gå och lägga oss. Att både vakna samt gå och lägga sig tillsammans, bästa jag vet!

Presenter, blommor och resor i alla ära, men det är allt det där fina i vardagen jag gillar mest och föredrar. De små sakerna. Som hjälpa och underlätta för varandra. Respektera varandras olikheter, komplimanger och lyfta varandra, skratta tillsammans, bra kommunikation och att se varandra – på riktigt. DET räknas, för mig. Det lilla i livet. Varje dag.

Så egentligen firar vi inte 5 månader idag, vi firar 151 dagar. DET gör vi. Heja oss <3

Snart är det 2019!

Haha what, nej, stopp, ska vi inte leva i nuet, det är 2018

Kan vara sjukt stressande att tänka att det snart är 2019, om man väljer att se det så… Man kan också välja att stanna upp och faktiskt förstå att 2019 närmar sig och om inte ditt 2017 blev som du tänkt, om du satte nyårsmål för 3 månader sedan som du ännu inte börjat på… så kan det vara ännu smartare att kanske börja förändra något NU.

Det är lätt att önska och be om förändring… men så få orkar mer än just det. Man har stora drömmar och mål men så kommer det till att man måste gör något också, visst ja… och så börjar man leta ursäkter och den vanligaste – jag har ingen tid…. Har du ingen tid, så kommer du nog inte heller ha det 2018. Det är ingen som kommer att komma med ett stort paket till dig och säga – Här är till dig, här är en massa tid, grattis! 

Förändring kommer inte att ramla ner över dig. Den sker istället när du ändrar, små saker i din vardag, gör bra och smarta val med din tid och energi och att du gör det regelbundet. Hela tiden. Inte bara 1-2 veckor i början av året och sedan efter sommaren utan regelbundet. Varje vecka.

2019 är snart här

Om du vill vara på en annan plats än du är idag, det är helt och håller upp till dig… men här är mina tips till dig:

  • Vad vill du – på riktigt? ”Jag vill ha det bättre, jag vill ha mer pengar, jag vill unna mig mer” är inga konkreta saker, det är bara att du vill förbättra. Så på riktigt, på vilket sätt vill du ha det bättre, hur mycket pengar vill du ha, vad är unna sig för dig?
  • Hur har du det nu? Handen på hjärtat nu… men hur mycket tid ”slänger” du på saker som inte leder dig dit du vill? Se ovan… Titta på TV fem timmar varje kväll kanske är något som ska läggas åt sidan en tid…
  • Vad behöver du göra för att ta dig dit du vill? Skriv upp. Japp, skriver du inte allaredan – SKRIV. 10-20 saker du måste göra för att nå ditt mål
  • Ok, så du vet vad du vill, du vet vad du är idag, du vet också vad behöver göra för att komma dit du vill… så varför i tusan gör du inte det då?
  • Varför…. skulle du? Förändring är att ändra något och ändra något kan vara jobbigt så varför ska du göra något jobbigt? Det vet bara du…. Jag gjorde mina val av 3 för att komma dit jag är av 3 olika anledningar. 1) Min dotter Hanna. Allt jag ville gemene, främst tid. Men också visa henne att allt är möjligt, vara en förebild som arbetar och når sina mål 2) Jag ville så sjukt mycket ifrån där jag var 3)  Jag är faktiskt värd det liv jag vill leva
  • Frustrerade och vet inte hur man börjar? Maila mig – malin@laddaom.nu och märk det med ”Lite hjälp här tack” så mailar jag dig min minimailkurs helt gratis!

2019 är snart här. Tick tick…. Om det inspirerar dig eller gör dig irriterad, ska du fortsätta rulla tummarna eller faktiskt ta action, vad väljer du?

LADDA OM och komma i form

Det var en utmaning att anmäla sig till Team Rynkeby Kristianstad och cykla till Paris 2017, det visste jag att det skulle bli och det blev ju inte lättare av att mina ben både somnade och svullnade upp 2 månader innan vår avcykelresa. Men jag tog mig till Paris (med sovande svullna ben) och de fortsatte vara just så ända fram till 1:e januari. Vilket är helt märkligt… Men det var då de vaknade. Men i alla fall, i oktober kände jag att jag behövde ta en total träningspaus (jag hade ju trots allt tränat på ganska bra under året och kroppen var inte i 100 % bra form) och jag bestämde mig för 3 månaders paus, alltså året ut. I samma veva blev jag kär (med allt det innebär med god mat men att också hoppa runt på rosa moln, man glömmer liksom av att planera och hålla sig till planen) och då kom även resor som tog både energi och tid.

Det var inte bara benen som vaknade i januari utan även en hosta som var både jobbig och ansträngande. Vilket inte var så lätt ens att jobba då jag använder rösten både när jag föreläser och coachar. Så. Jag fick lugnt fortsätta vila, att reta upp hostan ännu mer var inget alternativ. Precis när jag trodde att det började lägga sig och gjorde mig redo för att träna, DÅ blev jag sjuk och fick börja på en penicillinkur.

Jaja, då jag är svensk mästare på att LADDA OM… dvs ta nya tag när sjukdomar och skador slår till, så var jag ganska lugn och gjorde mig istället redo för att komma igen. Så jag börjar… idag. En måndag, givetvis börjar man en måndag 😉

Jag tänker mig 35 dagar väldigt strikt. Och mitt mål:

  • Tillbaka till rutiner och äta mat jag mår bra av. Inte så mycket mejeri och gluten
  • Börja lugnt med powerwalk för flåset men snart hoppas jag på både styrketräning och konditionsträning
  • Då vet jag också att jag kommer att minska både med vikt och cm vilket jag hade mått bättre av, för mycket på båda just nu och
  • Ta en dag i taget och mitt mål är att varje kväll säga check och vara nöjd

Dag 1 känns det knas att skriva men ”Jag är sjukt laddad” på men det är jag och jag har en plan som känns både bra men också som jag vet funkar för mig. Uppdatering kommer, både här, på Facebook men säkerligen Instagram mest och då under stories.

Hur går det för dig med din kost och träning? Har 2018 börjat som du ville med din hälsa? 

Att få mycket gjort på effektivt sätt

Måndag, ny vecka och jag landade efter några sjukdagar (hur mycket snor kan en näsa innehålla egentligen…) vid köksbordet med alla block, båda datorerna (jag är between) och det kändes minst sagt snurrigt. Och mycket. Innan jag tar djupt andetag och håller mig fokuserad – ”Vad är det jag ska göra?” Här är mina bästa tips att få mycket gjort, LADDA OM efter paus och komma igång på ett kontrollerat och effektivt sätt:

  1. Så jag skriver ner. Allt. Brainstormar. Och tro mig, med flera olika tjänster i mitt företag, olika delar, samarbete, planer och så alla tankar och så lite om vad jag behöver göra både hemma och ärende, så blev listan lång.
  2. Öppnar Trello som jag använder mer och mer, ett program där man lättare kan organisera och det passar mig som har flera delar. Där skapar jag mig en ny anslagstavla och lägger in 3 olika rubriker – VIKTIGT, att göra måndag. ATT GÖRA. KLARA
  3. Jag skriver in allt från min brainstorming och kategorier dem
  4. Jag går igen första delen VIKTIG, att göra måndag. Där skriver jag ut tider för paus, typ lunch och kväll. Sedan funkar jag som så att jag automatiskt drar mig till det som jag tycker är kul…. så jag tittar på de andra och de lägger jag in direkt. Då får jag dem gjort, jag har sedan ”bara roligt” kvar och när jag är klar med de olika sakerna, flyttar jag dem till KLARA mappen och ser hur den växer.
  5. Jag arbetar i 45 min intervaller. I 15 min pauserna gör jag antingen något på att göra listan, fyller på kaffe, sträcker på mig, sätter på musik beroende på vad jag vill/behöver
  6. Ikväll kommer jag också skapa en VIKTIGT, att göra tisdag, så att jag vet vad jag ska göra och vara redo direkt när jag sätter mig imorgon

Har du några bra tips, tankar eller förslag på bra arbetsverktyg?

Mitt 2018

Här är det, mitt 2018. Och jag blir alldeles varm när jag ser det för det har fått sjunka in och jag har gjort som jag brukar göra och i rätt följd. Först blickat tillbaka till 2017 och se vad jag lärt mig från det året, brainstormat med mig själv och utifrån det satt ett år som känns wow. För det är ju den känslan man vill ha inför ett visionboard – wow. Hade jag inte känt det så hade jag inte heller känt jätte stor lust att bege mig ut efter att nå mina mål…

Vi börjar med det viktigaste – hyddan bilden.

Där och då i en hydda i Thailand, efter att ha fått ett samtal hemifrån med orden ”du har nog inget jobb om 3 månader”, fick mig först att inse hur sårbar man/jag var med att lägga alla ägg i samma korg. En dag anställning, andra dagen uppsagd pga ändringar och det efter 15 års anställning. Och visserligen med företag men inget jag kunde leva på ekonomiskt. Och så lägger vi till hus, dottern Hanna bodde då också i Malmö där hon gick gymnasiet och kostade en del. Så ja, det kändes som någon drog bort mattan från mig. MEN. När jag satt där i hyddan så började jag fråga mig HUR jag skulle vilja ha det. Leva mitt liv. Hur det skulle se ut? Vad som var viktigt. Där och då satte jag mina mål om att säga upp mig 1,5 år senare när Hanna skulle ta studenten och sedan frågade jag mig – hur kommer jag dit, vilka vägar behöver jag ta för att komma dit? Det är så lätt att tänka vägen. Att hitta sin väg framåt och sedan envist hålla fast sig till bara den och inte se att det finns andra vägar, som leder till samma sak och här tänkte jag om. Så denna bild påminner mig att ha öppet sinne, våga be om det jag vill ha, våga gå min väg i livet, leva mitt liv utifrån vad jag vill.

Sedan har vi siffran 50. Som är ett ekonomisk mål och det på flera olika sätt. Ett kortsiktigt, ett långsiktigt och som också påminner mig om att ta och våga ta betalt.

Dessa två bilder ska jag ha mest i tankarna, var jag kommer ifrån och hur jag vill leva mitt liv. Samt vart jag är på väg. Så, hur balanserar jag att leva det liv jag vill tillsammans med att veta vad jag är på väg? Jo, att kombinera Malin med företaget på ett bra sätt, en bra balans. Från vänster uppifrån:

  • Stockholm. Jag ser att under 2018 kommer att flytta till Stockholm och skapa ett bra liv där med kärleken och ”alla” våra barn. Så även min business kommer att flytta vilket kanske först kommer att bli en utmaning men jag gillar utmaningar och jag ser även det som en möjlighet
  • Sedan har vi soluppgången från Thailand. Den står också för flera saker. Dels att jag vill resa i år men också morgonrutiner. Jag vet hur jag vill ha min morgon, starta den, vad som är viktigt och det gör att jag också ser att jag planerar bättre och håller fokus. Jag vill också få in mer läsa samt att skriva. Och så har jag ett morgonbrev som jag läser varje morgon (mer om det i annat inlägg framöver)
  • Cykelbilden står för utmaning och en fysisk sådan. Alla bitar är inte riktigt klara men nästan. Det blir en blandning, det blir i augusti, det blir tillsammans med kärleken. Jag gillar att säga ja och sedan lära mig hur, ha något att träna inför och denna utmaning känns både spännande, som en utmaning och en kul sådan

Vi har på högra sidan vad fokus ska vara på jobbfronten:

  • Föreläsa. Jag älskar att föreläsa, inspirera, berätta, få folk att skratta, må bra och se hur de går därifrån med en härlig känsla att gå ut i världen och skapa sitt liv. Det är häftigt att se ”Aha” och ”Åh” uttryck så föreläsa vill jag fortsätta göra i begränsad form
  • Jag vill inte bara inspirera, jag vill hjälpa. Hjälpa andra skapa sitt liv, starta sina företag, hjälpa dem få koll på tankarna, coacha, utbilda. Så redan nu i februari startar jag nytt online program för de som drömmer om att starta eget och tycker det är snurrigt med alla bitar, vad som är viktigt, vad som är smartast och som passar dem
  • Nätverka. Jag älskar att nätverka, träffa inspirerande människor och dels vill jag själv få den och dels vill jag också ge den vidare, vara den som andra inspireras av. Jag ser hur jag har gjort hittills, vad det har gett både yrkesmässigt men även privat så jag är säker att denna biten också kommer att leda till nya saker som jag inte ens idag vet att jag vill göra

2018 har börjat och jag är sjukt laddad, väldigt lycklig och hoppfull. Mitt livscitat fortsätter jag att följa, det verkar vara ett bra fungerande och vinnande koncept – ”Det ska vara kul att vara jag” 

(Och vill du också göra din visionboard, rekommenderar jag dig att läsa hur jag har gjort. Del 1 läser du HÄR och del 2 läser du HÄR) 

 

Visionboard/mål inför 2018

”Hur gör du Malin när du sätter dina mål inför nytt år?”

Har fått frågan många gånger på sista tiden och jag tänkte att jag skulle dela med mig hur jag gör/tänker. Först går jag som sagt igenom 2017 med vad som funkade och jag är glad över men det som jag lärde mig mest av, det jag tar med mig mest är det som inte funkade, det jag inte klarade.

Jag ser det som allt annat än misslyckande. Jag ser det som en stor lärdom, jag har lärt mig massor! Och jag tycker att det är starkt att man vågar vara lite kritisk mot sig själv och fråga sig varför det inte funkade. Tex hade jag ett mål med min hälsa/kropp men då benen somnade redan i maj (och sover fortfarande) så känner jag inte ens att jag har inte har klarat det, det var inget jag ens tog upp för det var inget stort för mig utan var den naturlig förklaring. Jag skiljer på prestation med person, jag tittar på mina mindre bra sidor och av det lär jag mig massor! Så läs gärna mitt förra inlägg om just 2017.

Sedan gör/tänker jag såhär:

  1. Skriver ner de större områden. Tex familj, ekonomi, hälsa, personlig utveckling, jobb och här kan man ta de delar man själv tycker passar bäst in
  2. Brainstorming. Hur vill jag att det ska vara, vad vill jag göra, vad vill jag klara av? Jag skriver ner allt jag kommer på, på alla områden
  3. Då är det också lättare att se vad jag vill extra mycket, vilka mål jag har för 2018
  4. När jag skapar min visionboard får jag även in bilder som symboliserar vad jag tycker är viktigt, tex fungerande morgonrutiner
  5. Och så har jag koll på vilket/vilka mål som är prio 1. Tex har du stort mål i hälsa/utmaning och även stort mål jobbmässigt och det sistnämnda kommer vissa veckor kräva mycket av dig så kanske du får ta tid från träningen. Vet du vad du prioriterar så är det lättare att göra valet du står inför då

Så hur når man sina mål då? Och hur ser min visionboard ut? Det och lite till kommer här framöver så håll utkik…

Innan du sätter mål för 2018

Det är lätt att ta nya tag och LADDA OM, speciellt inför nytt år men jag tycker att innan vi sätter nya mål och tar nya tag med nytt år, faktiskt våga titta på året som gått. Göra en liten sammanfattning, med vad som fungerade och inte, varför det gick bra och inte så bra. Och jag tycker att vi börjar med det som inte funkade.

Det jobbiga för många för man har ofta tagit de saker och lagt i boxen ”misslyckande”. Det har också satt sig på självförtroendet, man tycker att man är dålig och man till och med mår dåligt över det man inte klarat.

Jag skiljer alltid prestation med person. En dålig prestation eller en prestation som inte blev som man tänkt, betyder inte att du är en dålig människa. Din prestation kanske inte var den bästa men du är fortfarande en fin människa. Om du håller koll och skiljer dessa åt så blir lite lättare och att du faktiskt kan lära dig av de där sakerna som inte blev som du tänkt, så att du lär dig något av dem och kan klara dem framöver istället. Du vill väl också utvecklas och lära dig mer i livet? 🙂

  1. Vad funkade/klarade du inte 2017 och varför gjorde du inte det?
  2. Vad var det som funkade 2017 och varför?

Här kommer mina största 3 av de båda.

Funkade inte, plan för att lyckas bättre 2018 är gjord;

  1. Planering. Flera delar, mycket att ha koll på och planeringen måste bli bättre för att det ska funka, det inte ska vara rörigt samt ge mig kontroll och ett bättre lugn
  2. Mod. Jag är fortfarande lite feg när det gäller mitt företag på vissa områden. Med tanke på mina mål och vad jag vill så måste jag titta på punkt 1 här ovan och lägga in det som en plan. Veta vad jag ska göra, när och sedan ta action. Göra det som krävs för att nå mina mål
  3. Energitjuvar. 2017 hade jag en hel del sådana runt mig och jag klarade det utan att skrika eller ställa till en scen men, jag bet ihop mycket och jag vill varken bita ihop eller vara så spänd som man blir när man biter ihop. 2018 ska jag bara prioritera bättre

Funkade bra och som jag är ”stoltglad över:

  1. Cyklingen till Paris. Vilken resa jag gjorde och vilket slit, då tänker jag främst de där 3 månaderna innan för där slet jag en hel del och riktigt bra. Hårt jobb lönar sig, liksom att bestämma sig och sedan göra det som krävs. Det där pannbenet Malin, glöm inte det och vad kan du använda det mer till?
  2. Att jag vågade tänka om, inte var för stolt och det räddade mig
  3. Jag vågade öppna upp och stå för vem jag är ännu mer, vad som är viktigt i mitt liv och vad jag vill, jag var mer tydlig. Det i sin tur ledde till fantastiska saker

Så. Hur var ditt 2017? Vad gick inte som du tänkt och vad lärde du av det?

Vad är du stoltglad över ditt 2017?

Bilden här nedan är från när jag cyklade 4 varv runt Ivösjön samma dag. 1 varv 5 mil, så 20 mil den dagen. Tredje varvet bytte jag håll så jag fick lite variation… 😉

6 tips för att LADDA OM inför 2018 – i Kristianstad Journalen

Nyårsupplagan av Kristianstad Journalen kom idag ut i 50 000 hushåll och de fick där på första sidan se en, något annorlunda bild på mig. För det händer inte varje vecka man fixar till sig sådär med make-up samt hår, dessutom hatt debut för min del och så har jag inte det där gapskratt leendet på läpparna som man är van att se mig så ja, annorlunda. Men så himla kul dag det var att få sig tillfilad så och vad kul att bli tillfrågad!

Tips för att LADDA OM inför nytt år var temat och den listan från mig skulle kunnat bli hur lång som helst men jag skulle hålla den begränsad så en stor artikel om mig, hur jag arbetar och hur jag tänker som då avslutades med 6 tips. De kommer även här, men här har jag lagt till lite hur jag tänker om de olika punkterna.

1)    Man dör inte av att tappa kontrollen ibland. Våga säg ja till nya utmaningar

Så många vill göra så mycket men hindras av att inte våga tappa kontrollen. Och utmaningar är jobbiga för då har man ingen kontroll. Och om jag ser till mig själv, så är det inte det roligaste att säga ja till utmaningar först och lära sig dem sen, men det är just dessa tillfällen som har utvecklat mig mest som person.

2)    Skaver det? Bit inte ihop längre. Livet ska inte överlevas, det ska levas

Japp, livet ska levas och bita ihop med saker du inte mår bra av, det nästan hör man är inte så bra. För att inte tala om att man visar tex sina barn att det är ok att bita ihop när man inte mår bra och det vill man ju inte att ens barn ska göra så varför ska man då själv göra det? Och vad kan hända om du ger dig ut efter den där drömmen, vågar säga upp dig, lämna mannen eller sälja huset och flytta till Thailand? Eller kanske det räcker med att du ska berätta för en vän att det skaver.

3)     Blev det inte som du tänkt? Nyttigt! Vad lärde du dig?

Det finns inga misslyckande, du bara lär dig. Hela livet är en läxa och vi lär oss, utvecklas, provar oss fram. Vi får prova hur många gånger vi vill, på samma område, om det är det vi vill och du lär dig säkerligen nya saker varje gång det inte går som du tänkt men en dag, då går det bättre och du klarar det, kanske just för att du inte klarat det tidigare…

4)     Bestäm dig. Gör sen det som krävs

”Åh, jag hoppas jag når mitt mål” hör jag ibland och jag skakar ett stort nej med huvudet. Bestäm dig och SEN gör du det som krävs. Undvik gärna även ordet försöka, ”Jag lovar att jag ska försöka vara dig trogen tills döden skiljer oss åt” låter inte så… säkert.

5)     Inför 2018 har du givetvis rensat bort energitjuvarna runt dig!

”Man blir som man umgås” och ja, jag kan inte säga det oftare än vad jag gör men prioritera din energi och tid rätt och lägg det på människor som stöttar, finns där för dig, gläds, som vill dig gott och som du mår bra av. Och de där tjuvarna… kommer automatiskt falla bort lite.

6)     Låt 2018 vara året du vågar skapa och leva DITT liv så, vad vill du – på riktigt?

På riktigt. Inte vad mamma, pojkvän tycker eller vad du tror är det smartaste och bästa valet utan vad vill DU? Vad drömmer du om, hur skulle dina dagar se ut om du fått önska? Vad skulle du jobbat med, när skulle du gått upp på morgonen, hade du varit i Sverige?

Jag pratar dagligen med människor som skulle vilja ändra och faktiskt också försöker förändra/förbättra saker och det är en häftig resa dem gör. För det är det sista jag faktiskt vill säga, att det är dem som gör den, resan. Det händer sällan bara sådär, från ingenstans utan det är en resa och det är inte alltid lätt men vill du hela ditt liv leva någon annans liv, eller vad andra vill hur du ska leva, eller vill du leva som du så gärna önskar och faktiskt är värd? Där tror jag att de flesta svarar – ”Jag vill leva mitt liv”

Så gör det. Ut där och ta för dig av fantastiska möjligheter och våga skapa det liv som DU vill ha, du är SÅ värd det! Och om det är läskigt och svårt, snurrigt och fundersamt, maila mig då så får vi se hur jag skulle kunna hjälpa just dig – malin@laddaom.nu