Träning och kostprogram

25:e juli till 22:e augusti kör jag strikt med både kost och träning så vill du ha en kick och inspiration, maila så lägger jag till dig i den stängda gruppen där man kan se vad jag gör, hur men också hur det går.

En gång för alla…  Vill du komma igång – en gång för alla? Med träning, styra upp kosten, få hjälp, vara tillsammans i grupp? Att det ska vara enkelt och lätt, att du ska kunna träna hemma. Läs då vidare här:

Vad ingår:

  • Kost- och träningsprogram du kan träna hemma
  • Målbildsträning, Mental träning
  • Träningsvideos
  • Coaching

Och oavsett hur tränade eller mindre tränad du är – ALLA kan vara med! Du väljer själv lätt, medel eller svår beroende på hur tränad du är idag.

Maila för mer information – malin@laddaom.nu 

 

10376314_1128225953873792_4960767352524190264_n