Träningar

Jag tror på träningsglädje, att det ska vara kul att träna och att det gör hård träning lite enklare för givetvis gillar jag också se människor som utvecklas. Man tar i efter egen förmåga och träning ska förena, inte dela upp. Därför har jag många övningar där vi kör efter tid så att både den vältränade och nybörjaren ska kunna vara med. Ibland är jag även på och petar, armar, ben och hållning vid löpning och vid andra övningar så att det går rätt till och att ni har chans att bli bättre och bli bättre.

IMG_0103